Des voix fêlées peuvent arriver à n'importe qui, quels que soient l'âge, le sexe et le type de travail. Alors, qu'est-ce qui fait craquer le son ?
Tout le monde a une voix, et quiconque a une voix doit avoir connu la rupture. Cependant, qu'est-ce qui fait craquer le son ? Cette condition est influencée par l'anatomie du larynx, le ton et le volume de la voix, l'air des poumons, les vibrations des cordes vocales et les mouvements musculaires du larynx.
Lorsque le gang sain parle, chante ou change de tonalité et de volume, les muscles laryngés s'ouvrent et se ferment, et les cordes vocales se resserrent et se relâchent. Lorsque votre voix s'améliore, les cordes vocales se ferment et se resserrent. Lorsque la voix est basse, les cordes vocales sont ouvertes et lâches.
La cause d'une voix fêlée peut être due au fait que les muscles sont étirés, raccourcis ou tendus. Il existe de nombreuses causes d'enrouement. Pour tout savoir, voir l'explication ci-dessous, oui !
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Causes du son cassé
Voici quelques-unes des causes les plus courantes de craquements :
1. Puberté
C'est l'une des causes les plus courantes de la voix fêlée. La cause de ce craquement est normale. Lorsque les adolescents traversent la puberté, la production d'hormones augmente considérablement pour favoriser la croissance et le développement des caractéristiques sexuelles secondaires.
La croissance des caractères sexuels secondaires est caractérisée par la croissance des poils dans des zones telles que les aisselles et le pubis, ainsi que la croissance des seins et des testicules. Plusieurs choses peuvent également arriver à l'urne pendant cette période, telles que :
- Le larynx descend dans la gorge
- Les cordes vocales s'agrandissent et s'épaississent
- Les muscles et les ligaments autour du larynx se développent
- La membrane muqueuse autour des cordes vocales se sépare en une nouvelle couche
Ce changement soudain de taille, de forme et d'épaisseur peut déstabiliser le mouvement des cordes vocales lorsque vous parlez. Cela provoque un resserrement ou une perte de contrôle des muscles de la gorge, provoquant des craquements.
2. Augmentation ou diminution de la voix
Les cordes vocales proviennent du mouvement du muscle cricothyroïdien. Comme tout autre muscle, il est préférable d'utiliser la cricothyroïde lentement, avec précaution et avec de l'exercice. S'il est utilisé trop brusquement ou sans échauffement, les muscles peuvent se contracter et devenir difficiles à bouger.
Si vous élevez ou réduisez votre voix de manière agressive, les muscles laryngés peuvent se contracter, s'étirer, s'élargir ou se rétrécir trop rapidement. Cela peut être une cause de craquement de la voix car le muscle cricothyroïdien se déplace rapidement pour faire la transition entre des volumes ou des sons faibles et élevés.
3. Lésions des cordes vocales
Les lésions ou blessures des cordes vocales sont également l'une des causes d'une voix fêlée. Parler, chanter ou crier pendant de longues périodes peut irriter les cordes vocales et même endommager leurs tissus, provoquant des blessures ou des lésions.
Lorsque la lésion guérit, les cordes vocales se durcissent, provoquant des nodules. Les lésions peuvent également être causées par un reflux acide, des allergies ou des infections des sinus. Les nodules peuvent affecter la flexibilité et la taille des cordes vocales. Cela pourrait être la cause du bruit de craquement.
4. Déshydratation
La déshydratation peut également être une cause de voix fêlée. Parce que les cordes vocales ont besoin d'humidité pour bouger correctement. Si vous ne buvez pas pendant longtemps, vos cordes vocales ne peuvent pas bouger correctement.
En fait, vos cordes vocales peuvent changer de taille ou de forme de manière irrégulière lorsque vous parlez ou chantez en raison de la déshydratation. En plus de ne pas boire suffisamment d'eau, vous pouvez également vous déshydrater en buvant de la caféine et de l'alcool. La raison en est que les deux sont des diurétiques, ce qui signifie qu'ils ont tendance à vous faire produire plus d'urine.
5. Laryngite
La laryngite est une inflammation des cordes vocales ou des muscles laryngés. La laryngite est l'une des causes de la voix fêlée. Cette maladie est généralement causée par une infection virale, mais elle peut également survenir si vous utilisez trop votre voix.
La laryngite dure généralement peu de temps en raison d'une utilisation excessive ou d'une infection du larynx. Cependant, l'inflammation causée par des causes à long terme, telles que la pollution de l'air, le tabagisme ou le reflux acide, peut entraîner une laryngite chronique, difficile à traiter.
6. Anxieux ou inquiet
Se sentir anxieux ou inquiet peut également être une cause de voix fêlée. La raison en est que les deux peuvent provoquer une tension des muscles de tout le corps, y compris les muscles du larynx. Lorsque les muscles se contractent et se contractent, leur liberté de mouvement est réduite. Cela bloque le mouvement des cordes vocales, ce qui peut faire craquer la voix.
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Comment gérer les bruits de craquement ?
Si la puberté est la cause de votre voix qui craque, alors il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Il y a de fortes chances que la maladie s'arrête lorsque vous avez 20 ans.
Si votre voix se fissure pour d'autres causes, voici quelques conseils pour la minimiser ou la corriger :
- Boire beaucoup d'eau: buvez au moins 2 litres par jour pour garder la gorge humide, surtout si vous habitez dans une zone à l'air sec. Si vous chantez et parlez souvent, buvez de l'eau à température modérée. La raison en est que boire de l'eau froide peut limiter le mouvement des muscles laryngés.
- Évitez de changer le volume soudainement.
- Échauffez votre voix, par exemple en faisant des exercices vocaux.
- Essayez des exercices de respiration: pour aider à maintenir le contrôle du volume, de l'air et de la capacité pulmonaire.
- Prendre des médicaments contre la toux: surtout si vous avez une toux ou une laryngite.
Empêcher le bruit de craquement
Après avoir connu la cause de la voix fêlée, il est maintenant temps pour vous de connaître la prévention. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour éviter les craquements :
- Arrêter de fumer: les produits chimiques contenus dans les cigarettes peuvent causer des blessures à la gorge.
- Réduire le stress et l'anxiété: faites tout ce qui vous fait vous sentir calme et détendu avant de parler ou de chanter, comme la méditation, écouter de la musique ou du yoga.
Quand appeler le médecin ?
Les craquements qui se produisent une ou deux fois ne sont pas à craindre, surtout si vous êtes jeune et en bonne forme physique. Mais si votre voix se brise souvent, même lorsque vous avez fait diverses choses pour la réparer, vous devriez alors consulter un médecin pour détecter le problème.
Voici quelques symptômes auxquels vous devez prêter attention et consulter votre médecin :
- Douleur en parlant ou en chantant
- Toux qui ne part pas
- J'ai l'impression que je dois toujours me racler la gorge
- Tousser du sang
- Enrouement qui dure des semaines
- Sentez-vous que quelque chose est coincé dans votre gorge
- Difficile à avaler
- Fatigue
Il existe diverses causes de craquement du son. Si votre voix fêlée dure longtemps et ne disparaît pas, vous devriez consulter un médecin. (AJ)
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La source:
Ligne de santé. 6 raisons pour lesquelles votre voix se fissure. Peut. 2019.
Médical Quotidien. Pourquoi ma voix se fissure-t-elle ? 3 causes de stress des cordes vocales
La santé des hommes. 6 changements de voix qui peuvent se produire bien après la puberté
