Certaines femmes enceintes peuvent avoir été invitées par un gynécologue à se reposer au lit pendant leur grossesse. La suggestion de faire le repos au lit n'est en fait pas sans raison. Certaines conditions vous obligent à rester au lit. Eh bien, pour plus de détails sur ce repose-lit, voyons l'explication ci-dessous, les mamans !
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Qu'est-ce que le repos au lit ?
Fondamentalement, ce que l'on entend par repos au lit ne signifie pas que vous devez passer du temps chaque jour à dormir sur le matelas. L'alitement dont il est question pendant cette grossesse signifie que vous devez vous reposer davantage et réduire vos niveaux d'activité pendant un certain temps.
Cependant, sous certaines conditions, il existe également des repos au lit qui vous obligent à être assis ou allongé et ne sont autorisés à vous lever que lorsque vous souhaitez aller aux toilettes. Alors, quelle forme de repos au lit faut-il faire ? Tout dépend de votre propre état. Le médecin dira certainement aux mamans ce qui peut et ne peut pas être fait pendant le repos au lit. Donc, vous n'avez pas besoin de vous inquiéter.
A quoi sert le repos au lit ?
Si pendant la grossesse on vous demande de vous reposer au lit, il n'est pas nécessaire de vous sentir triste et inquiet. Il y a un certain nombre d'objectifs à atteindre à partir de ce repos au lit, notamment :
donner à votre corps la possibilité de travailler normalement ou de récupérer
réduire le stress
abaisser la tension artérielle (pour ceux qui souffrent d'hypertension artérielle)
réduire le risque d'accouchement prématuré
augmenter le flux sanguin maternel vers le placenta
aide à augmenter le poids du fœtus dans l'utérus
Quelles conditions nécessitent un repos au lit?
Comme indiqué précédemment, certaines conditions vous obligent à vous reposer au lit. Voici quelques conditions pour les mamans et le repos au lit à faire pendant la grossesse.
Catégorie « feu rouge » ou alitement total. Dans cet état, il sera demandé aux mamans de se reposer complètement au lit. En suivant ces conseils de repos complet, on espère que le processus de récupération de la santé des Mamans se déroulera parfaitement. Certaines conditions qui obligent les mamans à faire ce repos au lit comprennent :
retard de croissance fœtale
histoire d'accouchement prématuré
problèmes autour du col de l'utérus tels que l'état du col qui est faible de sorte qu'il est facilement ouvert par la pression fœtale
contractions prématurées
saignement dû à une menace d'avortement ou de placenta praevia
rupture prématurée des membranes
Catégorie "lumière jaune" ou demi-lit. Dans cette condition, les mamans sont généralement toujours autorisées à faire un certain nombre d'activités légères. Certaines conditions qui obligent les mamans à faire du repos au lit, entre autres :
nausées matinales sévères
grossesse avec complications médicales telles que l'infection par la grippe, la typhoïde, l'asthme et un certain nombre d'autres maladies
hypertension artérielle légère (pré-éclampsie)
cas de grossesse gémellaire
Combien de temps faut-il rester au lit ?
Le temps qu'il vous faut pour faire un repos total ou demi-lit dépend en fait de votre état, de votre cause et de votre âge gestationnel. Par exemple, en cas de saignement du placenta ci-dessous, le repos au lit est généralement recommandé jusqu'à ce que le saignement s'arrête. Alors, pour savoir combien de temps dure le repos au lit, demandez au médecin qui a vérifié votre état.
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Que peut-on faire pendant le repos au lit ?
Même si le repos au lit est fait pour reposer votre état de santé, cela ne signifie pas que vous ne pouvez rien faire pendant la période de repos au lit. Si on vous demande un repos total au lit, vous pouvez toujours faire certaines activités sur le lit comme regarder la télévision, lire un livre ou broder.
Eh bien, pour les mamans à qui il est seulement recommandé de faire un demi-lit de repos, les mamans peuvent toujours faire des activités à la maison telles que balayer le sol, préparer de la nourriture ou faire de l'exercice léger en marchant.
Mamans, gardez à l'esprit que ce repos au lit n'est pas un cauchemar pendant la grossesse. Même si vous devez vous reposer suffisamment, n'en faites pas un fardeau. Au lieu de cela, faites en sorte que le repos au lit soit temps de qualité pour vous d'améliorer votre état de santé. De plus, n'oubliez pas de toujours maintenir votre consommation d'aliments nutritifs et de boire beaucoup d'eau pendant le repos au lit, mamans ! Si l'état des mamans est sain, l'état du petit le sera également. (SAC/OCH)
