La gestion de la glycémie est importante pour les personnes atteintes de diabète. Alors, Diabestfriend savait-il que les feuilles de mangue se sont avérées efficaces pour contrôler la glycémie et gérer le diabète ? Les feuilles de mangue ont de nombreux avantages qui peuvent aider les patients à gérer leur diabète. En contrôlant la glycémie, les diabétiques éviteront les complications.
"L'extrait de feuille de mangue a la capacité d'inhiber les enzymes alpha glucosidase qui aide à réduire le métabolisme des glucides dans les intestins », a déclaré le dr. Mahesh. D. M, endocrinologue consultant à Hôpital Aster CMI, Bangalore, Inde.
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Est-il vrai que l'eau de feuille de mangue peut abaisser le taux de sucre dans le sang ?
Le diabète affecte des millions de personnes dans le monde. Les diabétiques ont besoin d'avoir un régime alimentaire approprié pour mener une vie normale. Si vous êtes diabétique, vous devez ajouter à votre alimentation des aliments qui n'affectent pas vraiment la glycémie. Donc, vous devriez manger des aliments qui peuvent abaisser le taux de sucre dans le sang. Les feuilles de mangue par exemple.
« Les feuilles de manguier ont la capacité d'augmenter la production d'insuline et la distribution de glucose. Il peut également stabiliser le taux de sucre dans le sang. Chargées de pectine, de vitamine C et de fibres, les feuilles de mangue sont bénéfiques pour le diabète et le cholestérol », explique Mahesh.
Pour profiter des feuilles de mangue, Diabesfriend n'a qu'à suivre une méthode très simple d'utilisation des feuilles de mangue dans le menu diététique. Prélever 10 à 15 feuilles de mangue dans 150 ml d'eau. Faire bouillir jusqu'à ébullition puis laisser reposer le ragoût d'eau de mangue pendant une nuit.
«Le matin, filtrez l'eau bouillie des feuilles de mangue et buvez-la à jeun, sans manger de nourriture. Chaque matin, buvez cette concoction régulièrement pendant plusieurs mois, au moins trois mois. En conséquence, les niveaux de sucre dans le sang chuteront », a déclaré Mahesh.
Même ainsi, restez obéissant au régime alimentaire quotidien. Suivez toutes les instructions données par le médecin. N'oubliez pas d'avoir une alimentation saine et équilibrée, de faire de l'exercice régulièrement et de réduire le stress.
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Histoire des feuilles de mangue abaissant les niveaux de sucre
La décoction d'eau de feuille de mangue qui est utilisée comme médicament pour abaisser le taux de sucre dans le sang chez les diabétiques est une médecine alternative qui a longtemps été utilisée par les Chinois. Non seulement pour traiter le diabète, l'extrait de feuille de mangue peut être utilisé pour guérir l'asthme. C'est parce que les nutriments des feuilles sont abondants.
Cette médecine alternative a été soutenue par la science. Une étude menée en 2010 a montré que les rats ayant reçu de l'extrait de feuille de mangue absorbaient moins de glucose, ce qui à son tour abaissait leur taux de sucre dans le sang.
Selon l'étude, il y a trois raisons pour lesquelles l'extrait de feuille de mangue peut réduire les niveaux de sucre. Premièrement, l'extrait de feuille de mangue peut augmenter l'insuline dans le corps. De plus, il peut améliorer la distribution du glucose, ce qui aide à stabiliser la glycémie. La deuxième raison est que les feuilles de mangue sont riches en nutriments qui aident à réduire le taux de mauvais cholestérol dans le corps.
Troisièmement, les feuilles de manguier sont connues pour soulager les symptômes du diabète tels que les mictions fréquentes la nuit, la vision floue et la perte de poids excessive. « Les feuilles de manguier sont également riches en antioxydants, qui peuvent aider à éliminer les toxines du corps et à traiter les allergies. Par conséquent, il peut être consommé par n'importe qui, pas seulement par les diabétiques", a déclaré le chercheur.
Cependant, consultez toujours un médecin. Si vous utilisez des feuilles de mangue ou des herbes pour aider à réduire votre glycémie, n'arrêtez pas de prendre des médicaments antidiabétiques et ajustez votre alimentation. Les herbes ne font qu'aider et ne sont pas le traitement principal du diabète.
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Référence:
NDTV. Diabète : ces feuilles peuvent abaisser efficacement votre taux de sucre dans le sang, apprenez à les utiliser
Temps de l'Inde. Cette concoction de feuilles de mangue promet de guérir le diabète !
Le Sain. Les feuilles miraculeuses de ce fruit peuvent aider à gérer le diabète - voici comment
