Un bébé de 4 mois peut passer environ 14 à 16 heures à dormir. Pendant le sommeil, le bébé sera généralement en position couchée. Cette position est en effet recommandée pour prévenir le bébé du risque de décès pendant son sommeil ou mieux connu sous le nom de Syndrome de mort subite du nourrisson (PEID).
Cependant, dormir trop souvent sur le dos peut entraîner des risques pour le corps de votre tout-petit. Par exemple, il peut éprouver syndrome de la tête plate ou syndrome de la tête plate et faiblesse des muscles des bras, du cou, des épaules et de la poitrine.
Eh bien, pour éviter ce risque, les experts suggèrent d'inviter souvent votre tout-petit à faire du temps sur le ventre. Le temps passé sur le ventre est le temps que le bébé passe sur le ventre.
En faisant des activités sur le ventre, la croissance de bébé sera plus parfaite. La tête du bébé ne sera pas irritée et les muscles des bras, du cou, des épaules et de la poitrine deviendront également plus forts. De plus, les activités sur le ventre l'entraîneront à se préparer à ramper, à stabiliser le corps, à entraîner la coordination du corps et à contrôler la tête.
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Quand les bébés peuvent-ils commencer l'heure du ventre?
En fait, le temps passé sur le ventre peut être fait peu de temps après la naissance du bébé, c'est-à-dire lorsqu'il fait l'initiation précoce à l'allaitement (IMD). Cependant, la plupart des bébés ne se sentent pas à l'aise parce que le cordon ombilical n'a pas été libéré.
Cité de WebMD, Chris Tolcher, MD, FAAP., Pédiatre à l'École de médecine de l'Université de Californie du Sud, les exercices sur le ventre peuvent être commencés puisque le bébé a environ 1 mois. À ce moment-là, le cordon ombilical est généralement relâché, de sorte que le petit se sent suffisamment à l'aise pour s'allonger sur le ventre.
Certains bébés peuvent initialement refuser ou pleurer au début de leur premier passage sur le ventre. Cela peut arriver parce qu'ils sentent qu'ils n'ont pas le contrôle et ont du mal à lever la tête. Mais si vous continuez à le pratiquer, votre bébé apprendra à s'adapter et finira par l'aimer.
Allez, commencez la première fois sur le ventre !
Si votre tout-petit refuse même de pleurer pendant sa première fois sur le ventre, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Vous pouvez commencer par vous allonger face contre terre sur vos cuisses. Après cela, soulevez légèrement une de vos cuisses pour que la tête de votre tout-petit soit également soulevée.
Ou d'une autre manière, vous pouvez tenir le bébé en position couchée. Une main soutient le cou et la poitrine du bébé. Pendant ce temps, l'autre main soutient le ventre du bébé. Orientez le corps du bébé vers l'avant, afin qu'il puisse regarder librement autour de lui. Pour que votre tout-petit s'habitue à faire du temps sur le ventre, faites cette activité deux à trois fois par jour.
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Le plaisir de passer du temps sur le ventre avec les mamans !
Si votre tout-petit s'habitue à son estomac, il n'y a rien de mal à faire d'autres improvisations pour rendre le temps sur le ventre plus amusant. Eh bien, voici quelques conseils que vous pouvez appliquer pour rendre le temps sur le ventre avec votre tout-petit encore plus excitant !
- Allongez-vous côte à côte avec votre tout-petit sur le sol ou sur un tapis. Interagissez avec eux en chantant ou en faisant des bruits amusants. Lorsque votre tout-petit est prêt à lever la tête, penchez-vous la tête vers lui. Pendant qu'il lève la tête et repose sur ses bras, essayez de faire en sorte que les mamans fassent des expressions faciales intéressantes.
- De temps en temps, relevez la position de votre corps tout en chantant ou en parlant. Cela donnera envie à votre tout-petit de chercher le visage de maman. De cette façon, il entraînera les muscles de son cou et de ses épaules.
- Utilisez des jouets pour les attirer. Mettez quelques-uns des jouets préférés de votre tout-petit. Demandez-lui d'atteindre le jouet. Vous pouvez également tenir le jouet préféré de votre tout-petit qui émet des sons. Faites en sorte que votre tout-petit s'intéresse au jouet que vous tenez et essayez de l'amener à le saisir. Selon l'American Academy of Pediatrics (AAP), atteindre dans différentes directions aidera votre bébé à développer les muscles dont il a besoin pour rouler, se déplacer et ramper.
- Placez le bébé près d'un miroir qui se tient fermement. Assurez-vous que le miroir ne tombe pas dessus s'il le heurte. Lorsque vous voyez votre reflet dans le miroir, votre tout-petit est assuré d'être intéressé à se rapprocher.
- Pour qu'il reste à l'aise pendant qu'il passe du temps sur le ventre, essayez de soutenir le haut du corps du bébé (poitrine et bras) avec un oreiller ou un petit traversin. Cela vous aidera lorsque vous essayez de soulever le corps et d'offrir un champ de vision plus large.
- Lorsque votre tout-petit s'agite, distrayez-le. Allongez-le en décubitus dorsal, puis jouez au ventre gonflable jusqu'à ce que le petit éclate de rire. S'il s'est calmé, essayez de remettre votre tout-petit en position couchée et de jouer à nouveau avec son dos. Cette distraction peut mettre le bébé à l'aise.
L'heure du ventre est le bon moment pour que les mamans créent des liens avec votre tout-petit. En plus de cela, le temps passé sur le ventre présente également de nombreux avantages positifs pour le développement moteur, vous savez, mamans. Par conséquent, commençons à créer des activités amusantes sur le ventre pour votre tout-petit ! (Journaliste/États-Unis)
