Tout le monde va transpirer, mais la cause et la quantité de sueur qui sort varieront certainement. La transpiration sert à réguler la température corporelle qui reste normale. La sueur est un liquide salé produit par les glandes sudoripares. La sueur apparaît généralement dans les aisselles, les pieds et les paumes. La transpiration excessive ou l'absence de transpiration du tout peuvent être un indicateur d'un problème dans votre corps. Il existe diverses causes de transpiration, lisons l'article suivant pour le savoir.
Pourquoi la quantité de sueur est-elle différente ?
Rapporté de New York Times, la quantité de sueur libérée par votre corps dépend de la quantité glande la sueur que tu as. Les humains naissent avec 2 à 4 millions de glandes sudoripares. Ces glandes sudoripares commenceront à s'activer à l'entrée de la puberté. Les femmes ont plus de glandes sudoripares que les hommes. Cependant, le nombre de glandes sudoripares actives chez les hommes est supérieur à celui des femmes. Il y a plusieurs choses qui affectent la production des glandes sudoripares.
- Chaleur et humidité
Une augmentation de la température corporelle ou environnementale est une cause majeure de transpiration. La température de l'air chaud fera transpirer le corps pour se rafraîchir. Lorsque les glandes sudoripares sont activées, la sueur sort par les pores de la peau. Lorsque la sueur s'évapore, le corps se refroidit.
- Émotions excessives
Toutes sortes d'émotions peuvent être à l'origine de la transpiration. En colère, heureux, embarrassé, anxieux, émotions Cela déclenchera les glandes sudoripares pour être plus actives. Lorsque vous êtes en colère, par exemple, votre corps libère des hormones de stress qui peuvent augmenter votre fréquence cardiaque, votre tension artérielle et votre température corporelle, provoquant ainsi la transpiration de votre corps. Lorsque vous êtes anxieux à cause d'une échéance imminente ou lorsque vous souhaitez passer un entretien d'embauche, vos paumes et vos pieds sont souvent mouillés de sueur.
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- Sport
Pourquoi transpirez-vous lorsque vous faites du sport ? La réponse est que les activités sportives activent le système de chauffage interne du corps. La sueur, encore une fois, est le moyen utilisé par le corps pour réduire l'excès de chaleur. La transpiration pendant l'exercice est également un indicateur qui montre que l'exercice que vous faites est assez bon. Assurez-vous de garder votre corps hydraté pendant que vous faites de l'exercice, oui, les gangs.
- Corps malade
Lorsqu'il est malade ou que le corps est infecté, le cerveau élève automatiquement le thermostat du corps de quelques degrés. À ce moment-là, le Gang en bonne santé a ressenti de la fièvre, la température corporelle a augmenté mais le corps était froid et frissonnant. Cette condition est la façon dont le corps combat les germes. Moment fièvre commence à se calmer, lentement la température corporelle du corps va revenir à la normale et vous vous sentirez à nouveau chaud et commencerez à transpirer pour refroidir à nouveau le corps. En plus de la fièvre, d'autres maladies qui déclenchent la transpiration comprennent le diabète, le cancer, hyperhidrose, l'hypoglycémie, l'angine de poitrine, le cancer et le VIH. Le gang sain doit donc être vigilant si vous transpirez excessivement.
- Effets secondaires des médicaments
Certains types de médicaments censés améliorer le corps peuvent également avoir des effets secondaires. L'un de ces effets secondaires est que le corps transpire. Types de médicaments qui donnent cet effet, y compris les antidépresseurs, les médicaments hypotenseurs, les médicaments cancer, certains types de médicaments contre le diabète, la morphine et d'autres. Si le médicament que vous prenez vous fait trop transpirer, essayez d'en parler à votre médecin ou à votre pharmacien pour changer le type de médicament ou modifier la dose du médicament.
- Nourriture épicée, café, alcool
Nourriture épicée stimule les mêmes récepteurs nerveux à chauffer, de sorte que le corps réagit en produisant de la sueur, généralement du front et du nez. Non seulement les aliments épicés, la caféine contenue dans le café fait également transpirer le corps. La caféine peut stimuler le système nerveux central pour activer les glandes sudoripares, plus vous buvez de café, plus la sueur sortira. De plus, la chaleur du café peut également rendre votre corps chaud et éventuellement devenir en sueur. L'alcool peut également dilater les vaisseaux sanguins et rendre la peau rouge et moite. Cet effet de l'alcool est appelé vasodilatation.
- Ménopause
L'un des symptômes de la ménopause que les femmes ressentent est : bouffées de chaleur. La ménopause fera diminuer l'hormone œstrogène et aura un impact sur l'hypothalamus (appareil de mesure de la température corporelle). Même lorsque la température de l'air est froide, le corps supposera que vous avez chaud. Même les vaisseaux sanguins de la peau sont également dilatés. Alors que le corps va transpirer et rougir la peau.
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Conseils pour surmonter un corps en sueur
Il y a certaines personnes qui transpirent excessivement et rendent le corps inconfortable, vous pouvez la surmonter en :
- Lavez votre visage et votre corps si la sensation collante (due à la teneur en sel) a séché sur votre peau.
- Changez de vêtements mouillés de sueur pour réduire le risque d'infections fongiques et bactériennes.
- Remplacer les fluides perdus et les solutions électrolytiques.
- Utilisez un déodorant pour réduire les odeurs et contrôler la transpiration.
- Éloignez-vous des aliments qui peuvent augmenter la production de glandes sudoripares.
Consultez un professionnel de la santé si, en plus de la transpiration, vous ressentez également des douleurs thoraciques, de la fièvre, des palpitations cardiaques et des battements rapides, un essoufflement, une perte de poids ou une transpiration prolongée sans raison apparente ou uniquement la transpiration nocturne. Les signes ci-dessus peuvent être des symptômes d'une maladie qui peut être dangereuse.
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