Le deuxième trimestre de la grossesse dure de la semaine 13 à la semaine 28. Ou, les mois 4, 5 et 6 de la grossesse. On pourrait dire que le deuxième trimestre est la phase médiane de la grossesse, lorsque vous sentez le mouvement du bébé pour la première fois dans l'utérus. Lorsque vous entrez dans le deuxième trimestre de la grossesse, nausées matinales et la fatigue que vous avez pu ressentir au cours des 3 derniers mois disparaîtra.
Au cours du deuxième trimestre, votre bébé grandira rapidement. Aux 18e et 22e semaines de grossesse, vous subirez une échographie et l'obstétricien verra comment le bébé se développe dans l'utérus.
Les mamans et les papas peuvent également connaître le sexe du bébé dans l'utérus lors d'une échographie au deuxième trimestre. Cependant, certains changements majeurs se produisent dans votre corps lorsque vous entrez dans le deuxième trimestre de la grossesse.
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Changements corporels au cours du deuxième trimestre
Voici les changements que vous vivrez au cours de votre deuxième trimestre de grossesse :
1. Les seins grossissent.
Lorsque l'utérus commence à s'agrandir pour permettre la croissance du bébé dans l'utérus, votre estomac s'agrandit automatiquement. De plus, vos seins continueront également à se développer progressivement.
La plupart des douleurs mammaires que vous ressentez au cours du premier trimestre disparaîtront. Cependant, vos seins continueront de grossir pendant qu'ils se préparent à nourrir votre bébé. Par conséquent, utilisez un soutien-gorge avec des bretelles larges ou un soutien-gorge avec une taille plus grande qui a un bon maintien pour que vous vous sentiez plus à l'aise.
2. Douleur abdominale dans la partie inférieure
Au cours du deuxième trimestre, vous pouvez ressentir plus souvent des crampes ou des douleurs dans le bas-ventre. Les crampes se produisent en raison de la pression exercée sur les muscles et les ligaments autour de l'utérus en croissance.
C'est pourquoi, au cours du deuxième trimestre, vos muscles ligamentaires ronds ont souvent des crampes lorsqu'ils sont étirés et le ressentent comme une douleur. Pour soulager la douleur, essayez de prendre un bain chaud, des exercices de relaxation, de changer de position de sommeil ou de coller une bouillotte enveloppée dans une serviette sur le bas de votre abdomen.
3. Changements cutanés
Les changements hormonaux pendant la grossesse stimulent une augmentation des cellules pigmentaires (mélanine) dans votre peau. Ainsi, vous ne devez pas être surpris si vous voyez des taches brunes (mélasma) sur votre visage ou des lignes sombres sur votre ventre (linea nigra).
Pas besoin de s'inquiéter les mamans ! Tous ces changements cutanés sont courants et s'estomperont après l'accouchement. Cependant, vous devez vous rappeler que l'exposition au soleil peut aggraver la santé de la peau, vous savez ! Par conséquent, lorsque vous êtes à l'extérieur, utilisez un écran solaire sans danger pour l'utérus.
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4. Maux de dos
La prise de poids des derniers mois commence à exercer une pression sur votre dos. Par conséquent, les mamans ont souvent mal et ont mal au dos. Pour réduire la pression, asseyez-vous droit et utilisez une chaise avec un bon soutien du dos.
Pendant que vous dormez, allongez-vous sur le côté avec un traversin rentré entre vos jambes. Évitez de ramasser ou de transporter des objets lourds. Si la douleur vous met mal à l'aise, demandez à papa de frotter la zone douloureuse.
5. Problème de nez
Au cours du deuxième trimestre de la grossesse, votre taux d'hormones augmente, ce qui signifie que votre corps produit plus de sang. Cette condition peut faire gonfler et saigner facilement vos muqueuses, entraînant un essoufflement ou des saignements de nez. Une solution saline peut aider à soulager un nez bouché. De plus, vous devez boire beaucoup de liquide et appliquer de la vaseline sur les bords de vos narines pour aider à hydrater votre peau.
6. Écoulement vaginal
Il est normal que vous ayez des pertes vaginales collantes, claires ou blanches au cours du deuxième trimestre. Cependant, si l'écoulement a une couleur vive et inhabituelle qui s'accompagne de douleur, de sensibilité ou de démangeaisons dans la région vaginale, consultez immédiatement un médecin car ces symptômes indiquent une infection vaginale.
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7. Changements émotionnels
Au cours du deuxième trimestre, vous pouvez vous sentir moins fatigué et mieux préparé pour le processus d'accouchement. Par conséquent, préparez correctement tout le processus d'accouchement. Recherchez des informations sur les médecins qui vous aideront à accoucher et n'oubliez pas de lire des livres sur l'allaitement.
Si vous travaillez, renseignez-vous sur la politique en matière de congé de maternité au travail. D'un autre côté, vous pouvez vous inquiéter de l'accouchement ou du type de parent que vous deviendrez. Pour soulager l'anxiété, n'hésitez pas à chercher le plus d'informations possible. Le plus important est d'adopter un mode de vie sain pour donner le meilleur départ à votre bébé bien-aimé.
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Référence:
WebMD. Deuxième trimestre de grossesse
MayoClinic. Grossesse semaine après semaine
