En plus du poids, la taille d'un enfant est également un indicateur important pour assurer sa croissance et son développement. Par conséquent, il est important que chaque parent surveille toujours la taille du petit.
Normalement, avec l'âge, la taille de l'enfant augmentera également. Une taille inférieure à la moyenne indique non seulement un problème de croissance et de développement de l'enfant, mais peut également avoir un impact sur l'enfant lui-même.
Comment pas, moins de hauteur peut rendre les enfants peu sûrs. Eh bien, pour éviter ce mauvais impact, vous devez savoir comment aider votre enfant à grandir et à prendre des stimulants naturels pour le corps des enfants !
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Taille normale de l'enfant
La première année de la vie d'un enfant est une période de changement extraordinaire, où le bébé connaîtra une augmentation de la taille d'environ 25 cm par rapport à sa première taille à la naissance.
Même ainsi, le taux de cette augmentation rapide de la taille ralentira progressivement avec l'âge de l'enfant, précisément après qu'il ait atteint l'âge de 1 an. À l'âge de 2 ans, la prise de taille de l'enfant sera généralement plus stable, soit environ 6 cm par an. Ce processus s'est poursuivi jusqu'à ce qu'il soit adolescent.
Facteurs qui rendent la taille des enfants difficile à augmenter
Il existe plusieurs facteurs qui rendent difficile l'augmentation de la taille d'un enfant, notamment :
1. Génétique familiale
Certains enfants sont issus de familles au corps court. Même si par rapport aux enfants de leur âge, leur corps est plus court, en fait, ils grandissent toujours normalement et sont déclarés en bonne santé sans certains problèmes médicaux. Les enfants atteints de cette maladie grandissent généralement pour atteindre la même taille que leurs parents.
2. Retard de croissance
Le retard de croissance chez les enfants est généralement également héréditaire et est observé dès la petite enfance. Cette condition fait que l'enfant connaît une période de croissance plus lente jusqu'à ce qu'il atteigne environ 6 mois ou 2 ans.
Une fois que l'enfant aura atteint l'âge de 2 ou 3 ans, sa croissance sera la même que celle des autres amis. En fait, ils peuvent « se rattraper » plus tôt.
3. Maladie chronique
Les maladies chroniques, comme les maladies cardiaques, pulmonaires ou rénales, peuvent ralentir la croissance d'un enfant. Habituellement, un traitement spécial est nécessaire pour cette condition médicale.
4. Manque d'apport nutritionnel
Une nutrition insuffisante peut grandement affecter la taille de votre tout-petit. Il est donc important que les parents soient toujours attentifs aux apports nutritionnels de leur enfant durant sa croissance, surtout lorsqu'il est encore bébé jusqu'à la puberté.
5. Stresser
L'augmentation de la taille se produit très rapidement depuis que l'enfant était un bébé. Cependant, le stress qui survient chez les nourrissons peut inhiber le processus de croissance.
6. Production hormonale insuffisante
Les enfants qui présentent un retard de croissance manquent généralement d'hormone thyroïdienne et d'hormone de croissance.
7. Troubles génétiques
Plusieurs troubles peuvent affecter la croissance des os de l'enfant. Chez les filles, une cause possible de retard de croissance est le syndrome de Turner. Une femme sur 2000 peut donner naissance à un enfant atteint de cette maladie.
Perte de poids naturelle pour les enfants
Comme mentionné précédemment, l'un des facteurs qui rendent difficile l'augmentation de la taille des enfants est le manque d'apport nutritionnel. Par conséquent, une façon de surmonter cette condition est d'améliorer l'apport nutritionnel. Voici quelques types d'apports nutritionnels importants qui peuvent être un stimulant naturel du corps pour les enfants.
1. Oeufs
Les protéines sont un nutriment qui joue un rôle important dans l'augmentation de la taille d'un enfant et les œufs sont l'une des meilleures sources de protéines. Alors, assurez-vous que votre tout-petit mange des œufs tous les jours.
2. Lait
Le lait contient du calcium, qui est bénéfique pour la croissance osseuse et maintient également sa force.
3. Yaourt
Le yaourt est une source de vitamine D et de calcium, il peut donc aider les enfants à grandir. Si votre tout-petit n'aime pas vraiment le yogourt, essayez de lui donner du fromage.
Le fromage est également l'un des stimulants naturels du corps pour les enfants, riche en protéines, en calcium et en vitamine D. En plus de pouvoir augmenter la taille, le fromage présente également de nombreux avantages pour le corps de votre tout-petit. Vous voulez savoir quels sont les avantages ? Découvrez-en plus dans la vidéo suivante !
4. Gruau
La farine d'avoine est un exhausteur de corps naturel pour le prochain enfant. La farine d'avoine est très riche en protéines et faible en gras. Par conséquent, essayez de préparer votre tout-petit plus souvent avec des collations à base de flocons d'avoine.
5. Soja
Apprenez aux enfants à commencer à reconnaître et à consommer plus de graines de soja. Le soja est une bonne source de protéines végétales et peut augmenter la croissance des os et des muscles des enfants.
6. Épinards
L'épinard est l'un des légumes naturels améliorant le corps pour les enfants car il contient beaucoup de fer et de calcium. Ces deux nutriments sont très importants pour aider votre enfant à grandir rapidement.
7. Carotte
Les carottes sont riches en vitamine A, ce qui peut aider le processus de synthèse des protéines dans le corps. Les carottes crues ont la teneur la plus élevée en vitamine A.
8. Fruits
Les fruits riches en vitamine A, comme les mangues, le cantaloup et les pêches, aideront votre tout-petit à grandir. De plus, ce contenu peut également renforcer les os des enfants.
9. Grains entiers
Les grains entiers sont les choix de grains les plus sains pour soutenir la croissance des enfants. Cet aliment naturel de musculation pour enfants contient beaucoup de vitamines et de fer.
10. Poulet
La nourriture à base de poulet est certainement l'un des menus préférés des enfants. Mieux encore, cet aliment est également très riche en protéines, ce qui en fait un apport naturel pour renforcer le corps des enfants. Manger du poulet peut aider au développement des muscles et des tissus qui affectent la taille d'un enfant.
Il est très important que les parents surveillent la taille de l'enfant. Une taille inférieure à la normale peut être le signe d'un manque de nutrition ou de certains problèmes médicaux.
Plusieurs types d'apports naturels de musculation pour les enfants qui ont été mentionnés ci-dessus peuvent aider à soutenir leur croissance et leur développement. Cependant, si la condition est influencée par certaines conditions médicales, consultez immédiatement un médecin pour un traitement ultérieur. (SAC/US)
La source:
"La croissance de votre enfant" - Kids Health
« Mon enfant est-il petit ? » - Parents
"10 meilleurs aliments pour que les enfants grandissent" - Stylecraze
