Les collations au fromage à base de vrai fromage mozzarella peuvent être un choix de collation santé pour les enfants. Oui, la mozzarella est un type de fromage italien qui est très célèbre depuis longtemps. En plus d'avoir une texture distinctive, le fromage mozzarella a également un certain nombre d'avantages pour le corps, notamment pour le petit qui grandit encore. Wow, quels sont les avantages du fromage mozzarella pour les enfants et comment le transformer en une collation saine pour les enfants ? Allez, découvrez-en plus ci-dessous!
Quand les bébés peuvent-ils manger du fromage mozzarella ?
Fondamentalement, il n'y a pas d'âge recommandé pour que les bébés commencent à manger du fromage, y compris du fromage mozzarella. Cependant, la Food and Drug Administration (FDA) a désigné le fromage comme premier aliment pour les bébés à 6 mois. Pendant ce temps, l'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande d'incorporer du fromage dans l'alimentation d'un bébé vers l'âge de 7 à 8 mois.
Cependant, il est préférable que vous consultiez d'abord votre médecin si vous souhaitez donner du fromage à votre tout-petit, surtout si vous avez des antécédents familiaux d'allergie au lait ou si votre bébé souffre d'autres affections allergiques, telles que l'eczéma ou l'asthme.
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Avantages du fromage mozzarella pour les enfants
Les fromages, y compris la mozzarella, sont fabriqués à partir de lait. Par conséquent, ces aliments contiennent de nombreux nutriments importants, tels que :
- Vitamine D : Nécessaire pour une absorption optimale du calcium. Le calcium et la vitamine D favorisent la croissance du système squelettique du bébé.
- Vitamine B12 : Joue un rôle dans plusieurs processus biochimiques essentiels à la croissance.
- Autres vitamines : Des vitamines telles que la riboflavine et la niacine sont nécessaires pour une croissance et un développement sains.
- Sphingolipides : ces composés peuvent aider à maintenir les membranes cellulaires et peuvent protéger les cellules des facteurs environnementaux nocifs.
- Anti-inflammatoire : Le fromage possède également des propriétés anti-inflammatoires. Une revue de 52 études cliniques publiées en 2017, a conclu que les produits laitiers ont généralement des effets anti-inflammatoires.
- Probiotiques : la teneur en probiotiques du fromage peut aider à maintenir un microbiote intestinal sain, ce qui peut être bénéfique pour soutenir la santé du système digestif d'un bébé.
Comment présenter le fromage mozzarella aux enfants ?
Généralement, l'introduction du fromage à votre tout-petit peut se faire lorsqu'il s'habitue à manger des collations. Eh bien, voici quelques conseils que vous pouvez appliquer lorsque vous souhaitez donner du fromage à votre petit :
- Râpez finement la mozzarella. Cette râpe fine peut réduire le risque d'étouffement des enfants en la consommant.
- Si votre tout-petit ne semble pas aimer le goût ou la texture du fromage mozzarella, vous pouvez le servir avec d'autres aliments, comme ses pâtes ou ses biscuits préférés.
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Combien de fromage les enfants peuvent-ils manger ?
Il n'y a pas de limite définie à la consommation de fromage pour les enfants. La quantité de fromage peut varier selon leur âge. Selon l'AAP, un quart de tasse de fromage en dés par jour est un choix de collation idéal pour les enfants âgés de 8 à 12 mois. Cette quantité peut être augmentée jusqu'à une demi-tasse une fois que l'enfant a plus de 12 mois.
Le plus important est de donner à votre tout-petit du fromage en quantité suffisante et pas trop. Intégrez le fromage à une alimentation saine et équilibrée.
Ivenet Mozza Cheese Ball, une collation au fromage délicieuse et saine pour les enfants
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Comme son nom l'indique, Ivenet Mozza Cheese Ball est composé à 90 % de vrai fromage mozzarella, riche en calcium et contenant également de bonnes graisses. Cette bonne teneur en matières grasses favorise l'absorption des vitamines A, D, E et K.
Ivenet Mozza Cheese Ball a un goût savoureux naturel de fromage mozzarella et une texture croquante, il peut donc être utilisé comme collation ou collation garnitures sur la nourriture préférée de votre tout-petit. Également équipé de fonctionnalités fermeture éclair sur l'emballage, faire Ivenet Mozza Cheese Ball peut être emporté n'importe où sans craindre de renverser. (NOUS)
