Par rapport aux dents, la langue est la partie de la bouche qui est souvent négligée pour la propreté et la santé. Cité de indiatimes.com, Dr. Puneet Ahuja, consultant principal en chirurgie dentaire au Sri Balaji Action Medical Institute, en Inde, affirme que certaines infections peuvent être causées par une mauvaise hygiène de la langue. Il est important pour nous de savoir comment maintenir une langue saine pour éviter un certain nombre d'infections qui peuvent nuire à la santé. Résumé de diverses sources, voir l'explication complète, allez !
La langue, comme les dents, est utilisée en continu. Ainsi, ignorer le traitement peut certainement avoir un impact négatif. La santé de la langue peut être caractérisée par une décoloration. Une langue saine est rose avec de petites taches (papilles) et est recouverte d'une fine couche blanche. Par conséquent, selon le Dr. Puneet Ahuja, si votre langue est noire, jaune ou blanche, votre langue n'est peut-être pas propre, gangs. Dans certains cas, la langue problématique s'accompagne également de douleur ou d'inconfort. Une langue décolorée ou douloureuse peut signaler un problème de santé plus grave.
Pour prévenir diverses maladies et infections qui peuvent survenir, vous devez maintenir une langue saine des manières suivantes :
Nettoyer la langue avec un nettoyant spécial pour la langue
Rapporté de besthealthmag.ca, Dr. Euan Swan de l'Association dentaire canadienne à Ottawa affirme que la surface de la langue est un terrain fertile pour les bactéries. L'accumulation de germes sur la langue peut provoquer une mauvaise haleine. Les bactéries piégées dans votre langue peuvent se déplacer vers d'autres parties de votre bouche. Cela peut entraîner une accumulation de plaque qui provoque des caries dentaires et des maladies des gencives.
La prolifération bactérienne peut rendre votre langue jaune, blanche ou même noire et poilue. Des recherches menées à la faculté de médecine de l'Université du Michigan ont révélé qu'environ un tiers des espèces bactériennes trouvées sur les langues humaines ne se développent pas sur d'autres surfaces dans leur bouche. Eh bien, un moyen important de garder la langue en bonne santé est de la nettoyer à l'aide d'un nettoyeur de langue spécial. Vous pouvez l'utiliser en le tirant de la base vers le bout de la langue et répétez cette opération 2 à 3 fois pendant le processus de nettoyage de la langue.
Cité de womenshealthmag.com, Marc Lowenberg, un dentiste de beauté à New York, dit qu'au moins vous nettoyez votre langue une fois par jour. Utilisez un cure-langue après vous être brossé les dents le matin ou le soir. Après avoir utilisé le cure-langue, il est conseillé d'utiliser un bain de bouche sans alcool ou de se gargariser avec de l'eau tiède.
Boire beaucoup d'eau
Boire 2 litres d'eau par jour pour garder le corps hydraté. Cette méthode peut garder votre langue rose et saine, car l'eau aide à éliminer les bactéries sur la langue et maintient la langue humide. Consommer suffisamment d'eau évite également à votre bouche de se dessécher ce qui risque de favoriser le développement microbien à la surface de la langue.
N'utilisez pas d'accessoires sur la langue
Faire un perçage corporel comporte un risque d'infection pour le corps. Cependant, selon l'Association dentaire canadienne, le risque d'infection par les piercings à la langue est beaucoup plus élevé. De plus, les accessoires métalliques utilisés peuvent également endommager les dents et les gencives. En fait, la procédure de perçage de la langue elle-même peut endommager les nerfs, ce qui peut faire perdre à la langue sa sensibilité, vous savez, les gangs.
Se gargariser avec de l'eau salée
Pour maintenir une langue saine, cité de livestrong.comVous pouvez vous gargariser avec de l'eau salée. Pour ce faire, remplissez un verre à moitié plein d'eau tiède et ajoutez-y une demi-cuillère à café de sel. Ensuite, utilisez le liquide pour vous rincer la bouche. Dans un article publié dans le British Dental Journal, les rinçages à l'eau salée ont l'avantage d'augmenter le pH dans la bouche afin qu'il puisse inhiber la croissance des bactéries.
Allez, commencez à suivre les méthodes ci-dessus pour garder votre langue propre, saine et soignée. Bonne chance les gangs ! (TI/AY)
