Conseils pour vaincre les vergetures pendant la grossesse - GueSehat.com

L'un des changements physiques qui se produisent chez les femmes enceintes, bien sûr, est une augmentation du poids corporel, de sorte que votre corps semble plus gros qu'avant. Ces changements provoquent un étirement de la peau, qui à son tour crée des stries rose rougeâtre sur plusieurs parties de votre corps. Ces stries sur la peau sont souvent appelées vergetures. Alors, comment se débarrasser des vergetures ?

Comment les vergetures peuvent-elles apparaître ?

Les signes de vergetures apparaissent généralement lorsque vous êtes enceinte de 13 à 21 semaines. Environ 90% de toutes les femmes ont connu cette condition. Alors allez-y doucement, les mamans ne sont pas les seules femmes à avoir des vergetures sur le corps.

Les vergetures sont en fait une affection courante qui peut être ressentie par n’importe qui, pas seulement les femmes enceintes. Mais chez les femmes enceintes, cette condition peut survenir parce que la couche intermédiaire de la peau (derme) s'étire en raison d'une prise de poids rapide pendant la grossesse. De plus, les changements hormonaux pendant la grossesse peuvent affecter l'état de la peau, vous êtes donc plus à risque de développer des vergetures.

Cependant, certaines mères enceintes n'ont pas de vergetures. En effet, la présence de vergetures peut également être affectée par le niveau d'élasticité de la peau. De plus, les femmes à la peau foncée sont généralement moins susceptibles d'avoir des vergetures que les femmes blanches.

Les vergetures chez les femmes enceintes peuvent apparaître n'importe où sur le corps. Mais dans la plupart des cas, les vergetures sont plus fréquentes au niveau de l'abdomen, de la taille, des fesses, des seins et des cuisses. Si vous faites partie de celles qui ont des vergetures pendant la grossesse, il n'y a pas lieu de s'inquiéter car ce n'est pas une condition dangereuse. Habituellement, ces signes s'estompent progressivement après l'accouchement.

Comment le gérer ?

Bien que les vergetures soient une affection courante chez les femmes enceintes, vous en connaissez également beaucoup qui se sentent moins confiantes en raison de leur existence. Alors, pour que vous n'ayez pas à vous soucier de la présence de vergetures pendant la grossesse, voici quelques façons de les traiter.

1. Restez hydraté

Boire beaucoup est un moyen classique qui est définitivement recommandé à quiconque pour rester en bonne santé. Cependant, cette méthode est aussi très utile pour les mamans qui veulent camoufler les vergetures, vous savez. En gardant le corps hydraté, la peau sera également plus douce.

La peau douce est moins susceptible de développer des vergetures que la peau sèche. Assurez-vous de boire environ 6 à 8 verres par jour et réduisez votre consommation de caféine, ce qui peut augmenter le risque de développer des vergetures.

2. Gardez votre poids

Pendant la grossesse, il est normal que vous preniez du poids. Cependant, autant que possible un gain de poids dans la fourchette normale, oui, mamans. Il faut se rappeler que la théorie manger pour deux pendant la grossesse ne signifie pas que vous devez manger deux fois plus, mais augmentez votre apport nutritionnel.

3. Faites attention à l'apport nutritionnel

Augmenter la consommation d'aliments riches en nutriments et en vitamines, comme les vitamines C et D, est très bon pour maintenir une peau saine. La vitamine C peut augmenter la production de collagène et garder la peau ferme, ce qui peut aider à prévenir la formation de vergetures.

4. Se prélasser au soleil

Une étude de 2015 a révélé qu'il existe une association entre les niveaux de vitamine D et la probabilité de développer des vergetures. Dans l'étude, il a été dit que la lumière du soleil peut être très bénéfique pour la santé de la peau. Alors, ne soyez pas paresseux pour vous prélasser au soleil, mamans. Mais rappelez-vous, prélassez-vous au soleil du matin vers 06h00-09h00.

5. Utiliser une crème hydratante

Bien qu'il n'y ait pas de crème hydratante ou de remède pour la peau qui puisse éliminer instantanément les vergetures, l'utilisation régulière d'une crème hydratante peut progressivement atténuer les vergetures. Les mamans peuvent utiliser du beurre de cacao ou un sérum anti-vergetures largement vendu sur le marché. Cela peut aider à nourrir votre peau et à la garder hydratée, afin que les vergetures ne s'aggravent pas.

La grossesse est certainement un moment inoubliable pour les Mamans. Par conséquent, ne laissez pas les mamans se sentir ennuyées par vous-même à cause de la présence de vergetures, d'accord ? Faites quelques-uns des conseils ci-dessus pour surmonter le problème des vergetures qui surviennent pendant la grossesse. Ou si vous avez d'autres solutions pour faire face à ces vergetures, essayons de partager vos expériences sur le forum d'application Amies enceintes ! (SAC/US)

Gain de poids idéal pendant la grossesse -GueSehat.com

La source:

« Vergetures pendant et après la grossesse » - À quoi s'attendre

« Vergetures pendant la grossesse » – NHS

« Comment prévenir les vergetures pendant la grossesse – de boire de l’eau à manger des œufs » – The Sun

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