La soif est la façon dont votre corps signale que vous êtes déshydraté. La soif normale survient lorsque l'air est chaud ou après une activité intense. Mais si vous avez toujours soif même après avoir bu des verres d'eau, cela peut indiquer certains problèmes de santé. Voici l'explication complète !
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Conditions de santé qui peuvent provoquer la soif
1. Déshydratation
La déshydratation signifie que votre corps n'a pas assez de liquides pour fonctionner normalement. La soif est le symptôme principal de cette condition. La déshydratation peut survenir en raison de plusieurs facteurs, tels qu'un excès d'exercice, de la diarrhée, des vomissements et une transpiration excessive.
En dehors de la soif, d'autres symptômes de déshydratation sont :
- Urine foncée.
- Miction peu fréquente.
- Bouche sèche.
- Peau sèche.
- Toujours fatigué.
- Mal de tête.
Soyez également conscient des symptômes de la déshydratation chez les enfants, à savoir :
- Peu ou pas de larmes du tout en pleurant.
- Bouche sèche et collante.
- Miction peu fréquente.
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2. Diabète
Une soif persistante peut être un symptôme du diabète, une maladie qui fait que votre corps produit moins d'insuline. Le diabète provoque une production de sucre ou de glucose trop excessive dans l'organisme. L'un des signes d'une glycémie élevée dans le corps est la quantité d'urine produite, vous urinez donc fréquemment. Cela provoque la perte de beaucoup de fluides par le corps.
En plus de la soif et des mictions fréquentes, d'autres symptômes du diabète sont :
- Vision floue.
- Toujours fatigué.
- Toujours avoir faim.
- Les coupures et les ecchymoses sont lentes à guérir.
3. Diabète insipide
Malgré le nom similaire, le diabète insipide est différent du diabète. Cette maladie fait que le corps ne produit pas assez d'hormone antidiurétique. Cette hormone aide les reins à contrôler la quantité d'eau dans le corps. Le principal symptôme du diabète insipide est toujours la soif. Si vous souffrez de cette maladie, d'autres symptômes sont la déshydratation et l'envie d'uriner tout le temps.
4. Bouche sèche
Une bouche sèche peut vous rendre très soif. La sécheresse buccale est causée par un manque de production de salive dans les glandes de la bouche. Cela peut arriver si vous prenez certains médicaments, suivez un traitement contre le cancer, développez des maladies telles que le syndrome de Sjogren, des lésions nerveuses de la tête et du cou et consommez du tabac.
Si les glandes de votre bouche ne produisent pas suffisamment de salive, d'autres symptômes peuvent être ressentis :
- Mauvaise haleine.
- Changements dans le sens du goût.
- Irritation des gencives.
- Salive épaisse.
- Difficulté à mâcher.
5. Anémie
L'anémie est une maladie lorsque le corps ne produit pas suffisamment de globules rouges sains. Certaines personnes ont cette maladie en raison de l'hérédité, mais dans certains cas, la maladie n'est pas causée par l'hérédité. Une anémie légère ne provoquera probablement pas de soif. Mais si l'état s'aggrave, vous aurez toujours soif. En outre, d'autres symptômes de l'anémie sont :
- Étourdi.
- Se sentir toujours fatigué et faible.
- Peau pâle ou jaunâtre.
- Le pouls bat vite.
- Transpiration fréquente.
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Avez-vous besoin de consulter un médecin pour avoir soif?
La soif est la façon dont votre corps signale que vous avez de faibles niveaux de liquide. En général, cette condition est normale et vous pouvez la surmonter en buvant de l'eau. Mais si l'envie de boire ne s'arrête pas même si vous avez bu de l'eau, alors c'est le signe d'un état grave. Surtout s'il est accompagné d'autres symptômes. De plus, le sentiment d'avoir toujours envie de boire peut aussi être un trouble psychologique.
Vous devriez consulter un médecin si vous ressentez:
- Une soif qui ne s'arrête pas même si vous avez bu beaucoup d'eau.
- Vous avez une vision floue, la faim ou des plaies qui ne guérissent pas.
- Vous vous sentez toujours épuisé.
- Vous urinez plus de 4,7 litres par jour.
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De combien de liquide le corps a-t-il besoin ?
Pour rester en bonne santé, vous devez boire de l'eau régulièrement tous les jours. Vous pouvez également augmenter votre consommation d'eau en mangeant des fruits et des légumes qui contiennent beaucoup de liquides tels que le céleri, la pastèque, les tomates, les oranges et les melons.
Le moyen le plus simple de savoir si la quantité de liquide dans votre corps est suffisante ou non est de vérifier votre urine. Si la couleur est claire, qu'il y en a beaucoup et qu'elle n'a pas d'odeur forte, il est probable que la quantité de liquide dans votre corps soit suffisante.
Chaque organe, tissu et cellule de votre corps a besoin de fluides. Les avantages des fluides sont de maintenir une température corporelle normale, de lubrifier les articulations du corps, de protéger la moelle épinière et d'éliminer les déchets du corps par la sueur, l'urine et les selles.
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Les fluides sont très importants pour le corps. Par conséquent, vous devriez consommer plus de liquides si vous êtes dans certaines conditions, comme être à l'extérieur et au soleil, faire des activités intenses, avoir de la diarrhée, des vomissements et de la fièvre. Si vous ne parvenez pas à équilibrer les besoins de votre corps avec votre apport hydrique, vous deviendrez déshydraté.
