L'hypoglycémie réactive, également connue sous le nom d'hypoglycémie postprandiale, est une baisse de la glycémie, qui survient généralement dans les quatre heures suivant le repas. Cette condition peut survenir chez les personnes atteintes de diabète et les personnes non diabétiques.
Habituellement, la cause principale de l'hypoglycémie réactive est inconnue. On soupçonne que plusieurs maladies et conditions médicales augmenteront cette condition. Dans de tels cas, l'hypoglycémie réactive peut être traitée en traitant la maladie sous-jacente.
Au-delà de cela, le traitement de l'hypoglycémie réactive commence par la compréhension des symptômes. Les symptômes de l'hypoglycémie réactive peuvent aller de légers (frissons, accélération du rythme cardiaque, anxiété, faim) à graves (confusion, troubles visuels, changements d'attitude, convulsions et perte de conscience).
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Symptômes de l'hypoglycémie réactive
L'hypoglycémie réactive peut provoquer une variété de symptômes, allant des plus courants aux plus rares. Ces problèmes de santé peuvent également devenir graves et mettre la vie en danger s'ils ne sont pas traités.
Les symptômes courants de l'hypoglycémie réactive comprennent :
- Tremblement
- Affamé
- Rythme cardiaque augmenté
- Anxiété ou panique
- picotements près de la bouche
- Transpiration
- Mal de tête
- Fatigue
- Incapacité à se concentrer
- Dilatation pupillaire
- sensible
- Nerveux
- Nauséeux
- Étourdi
- Faible
- Perte de contrôle musculaire
Symptômes de l'hypoglycémie réactive sévère :
- Confusion
- Changements de comportement
- Ne parle pas clairement
- Troubles du mouvement physique
- Vision floue ou double
- Crise d'épilepsie
- Perte de conscience
Diagnostic de l'hypoglycémie réactive
L'hypoglycémie réactive peut être diagnostiquée en mesurant la quantité de glucose dans le sang d'une personne lorsqu'elle éprouve les symptômes ci-dessus après avoir mangé. Le diagnostic peut également être posé en surveillant si les symptômes ressentis cessent lorsque la glycémie revient à la normale.
Si le test montre que la glycémie postprandiale est inférieure à 70 milligrammes par décilitre (mg/dL), le médecin effectuera un test de tolérance alimentaire mixte (MMTT) sur le patient. Dans ce test, le patient consomme une boisson contenant des protéines, des glucides et des lipides.
Avant de digérer une boisson et toutes les 30 minutes pendant cinq heures, les taux de sucre dans le sang, l'insuline, la proinsuline et d'autres composés produits par le pancréas seront vérifiés.
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Causes de l'hypoglycémie réactive
Chez la plupart des personnes qui souffrent d'hypoglycémie réactive, il n'y a pas de cause claire à cette baisse du taux de sucre dans le sang. Cependant, il existe plusieurs causes potentielles, notamment:
- L'insulinomie, qui est une tumeur bénigne rare causée par des cellules bêta anormales. Les cellules bêta anormales produisent de l'insuline.
- Apport excessif d'insuline chez les diabétiques.
- La chirurgie de pontage gastrique, qui peut provoquer le passage rapide des aliments dans le système digestif, de sorte que tout ne soit pas digéré correctement. En conséquence, le reste de la nourriture est absorbé sous forme de sucre dans les vaisseaux sanguins.
- Chirurgie des hernies.
- Certains troubles métaboliques héréditaires.
- Manque d'enzymes qui interfèrent avec la capacité du corps à digérer les aliments.
Traitement de l'hypoglycémie réactive
Si le médecin diagnostique un certain problème de santé qui provoque une hypoglycémie réactive, alors cette condition peut être traitée en traitant le problème de santé. Par exemple, si la cause est une insulinomie, l'ablation chirurgicale de la tumeur est la méthode de traitement de l'hypoglycémie réactive.
Pour les autres cas, le traitement de l'hypoglycémie réactive comporte deux aspects distincts. Le premier est de savoir quoi faire pour traiter les symptômes. La seconde consiste à modifier son mode de vie et à prévenir une baisse de la glycémie après avoir mangé.
Comment surmonter l'hypoglycémie réactive
Les symptômes de l'hypoglycémie réactive peuvent être surmontés en faisant un certain nombre de choses pour ramener la glycémie à la normale. Tout d'abord, suivez immédiatement la « règle 15 » : consommez 15 grammes d'aliments contenant des glucides à action rapide, puis attendez 15 minutes. Cela peut soulager les symptômes. Si les symptômes ne disparaissent pas, vérifiez les niveaux de sucre dans le sang et répétez le cycle jusqu'à ce que les niveaux soient normaux.
Voici quelques aliments contenant des glucides à action rapide :
- Banane (demi-coupe)
- Sirop de maïs (1 cuillère à soupe)
- Jus de fruits (généralement 1/2 - 2/4 tasse)
- Comprimés de glucose (3 - 4)
- Miel (1 cuillère à soupe)
- Jus d'orange (1/2 tasse)
- Lait écrémé (1 tasse)
- Soda contenant du sucre (1/2 tasse)
- Sucre (1 cuillère à soupe)
- Sirop (1 cuillère à soupe)
Ensuite, si les symptômes ont disparu, prenez de petites collations ou de gros repas contenant des protéines et des glucides. Cela empêchera une augmentation ou une diminution du taux de sucre dans le sang.
Prévient l'hypoglycémie réactive
Dans la plupart des cas, la cause de l'hypoglycémie postprandiale réactive ne peut pas être déterminée. Cependant, des changements de mode de vie peuvent l'empêcher :
- Réduisez la consommation d'aliments à index glycémique élevé, tels que ceux contenant beaucoup de sucre et de glucides simples raffinés, surtout si l'estomac est vide. Par exemple, manger des beignets le matin peut déclencher une hypoglycémie réactive.
- Consommez de la nourriture en petites portions, mais souvent. Mangez des collations qui contiennent des fibres et des protéines. Ne mangez pas du tout pendant plus de 3 heures.
- Adoptez une alimentation équilibrée qui contient des protéines, des glucides à grains entiers, des légumes, des fruits, des produits laitiers et des fibres.
- Exercice régulier. (EUH)
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La source:
Très bien la santé. Un aperçu de l'hypoglycémie réactive. juillet 2019.
Diabète.co.uk. Hypoglycémie réactive - Hypos après avoir mangé.
