Ne le dites à personne, mamans. C'est indéniable, si le mari « fait son coming out » trop tôt, nous devons aussi nous demander en tant qu'épouses : « Une éjaculation trop rapide peut affecter le programme de grossesse ou pas, n'est-ce pas ? Avant de vous perdre pendant longtemps, consultez les informations ici, allez.
Quand est-ce trop tôt ?
Une étude portant sur 500 couples de 5 pays différents a révélé que le temps moyen qu'il faut aux hommes pour éjaculer pendant les rapports sexuels est d'environ 5,5 minutes. La taille du temps ne peut certainement pas être utilisée comme une référence définitive. Et, la position, la durée et l'emplacement peuvent également affecter.
Bien que la durée soit une chose relative, il existe plusieurs conditions qui peuvent être utilisées pour évaluer si votre éjaculation est trop précoce ou normale, notamment :
- Éjacule toujours ou presque toujours 1 minute après la pénétration.
- Incapable de retarder l'éjaculation pendant les rapports sexuels tout le temps ou la plupart du temps.
- Se sentir déprimé et frustré a alors tendance à éviter l'intimité sexuelle.
Eh bien, à partir de là, on peut distinguer 2 types d'éjaculation précoce, à savoir :
- L'éjaculation précoce primaire, qui se produit depuis longtemps, même depuis la première fois que vous avez des relations sexuelles. Si elle n'est pas traitée, cela peut durer longtemps.
- Ejaculation précoce secondaire. C'est-à-dire que vous n'avez généralement jamais de problème d'éjaculation, mais que parfois ou dans certaines conditions, vous avez des problèmes à « sortir » trop rapidement. Ce type est une plainte sexuelle courante et est vécu par 1 homme sur 3 dans la tranche d'âge de 18 à 59 ans à un moment donné. La condition peut survenir progressivement ou peut survenir soudainement.
Les causes de l'éjaculation précoce sont assez variées, à savoir :
- Se sentir insatisfait de son propre corps ou manquer de respect de soi.
- Dépression ou stress.
- Des antécédents de harcèlement sexuel, que ce soit en tant qu'auteur, victime ou survivant.
- S'inquiéter trop d'une expérience sexuelle limitée, avoir une érection ou éjaculer trop tôt.
- Inflammation de la prostate ou de l'urètre.
- Les niveaux de certaines hormones, par exemple la testostérone, ne sont pas normaux l.
- Dysérection.
- Le besoin d'une stimulation sexuelle plus intense pour obtenir et maintenir une érection.
- Avoir une maladie métabolique, comme le diabète ou l'hypertension.
- Consommation excessive d'alcool.
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L'éjaculation précoce ne signifie pas stérile mais….
L'éjaculation précoce peut être difficile à aborder, même avec votre partenaire. Si cette condition survient dans votre foyer, la première chose que vous devez faire est de ne pas vous inquiéter car elle est très courante chez les hommes et peut survenir à tout âge. En fait, ce problème est plus fréquent lorsque les hommes sont jeunes. La raison, l'éjaculation prend généralement plus de temps avec l'âge.
Et la fertilité ? La bonne nouvelle est que tant que l'éjaculation précoce est rare, vous n'avez pas à vous en soucier. Une autre histoire si cela se produit à plusieurs reprises, l'éjaculation précoce peut directement causer l'infertilité. Vous voyez, des cas d'éjaculation précoce surviennent souvent simultanément chez environ un tiers des patients atteints de dysfonction érectile (impuissance).
De plus, l'éjaculation prématurée due à un faible désir sexuel peut être une conséquence de l'incapacité des testicules à produire l'hormone testostérone, le sperme ou les deux (hypogonadisme), entraînant une diminution de la qualité du sperme.
Si l'éjaculation précoce est chronique et frustrante, il n'est pas impossible qu'elle puisse entraîner une baisse du désir sexuel chez les hommes comme chez les femmes, entraînant une diminution de la fréquence des rapports sexuels et, par conséquent, l'infertilité.
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Étapes du traitement de l'éjaculation précoce
Bien que n'étant pas une condition menaçante pour la santé, l'éjaculation précoce a certainement un impact majeur sur la satisfaction du partenaire, ce qui aura un effet sur la qualité de la relation. Pour cela, il existe plusieurs méthodes naturelles et non médicinales que vous pouvez recommander à votre mari si vous souffrez de cette condition, telles que :
- copie apport minéral
Les nutriments, tels que le zinc et le magnésium, jouent un rôle majeur dans la santé des organes reproducteurs, notamment dans le traitement de l'éjaculation précoce. Ces deux nutriments sont largement contenus dans les huîtres, le bœuf, le yaourt et les épinards.
- Faire technique de compression de pause (pause-squeze)
Cette technique peut aider à l'éjaculation prématurée en permettant à l'excitation de diminuer avant qu'elle n'atteigne son paroxysme. Lorsque le mari se sent prêt à éjaculer, arrêtez-vous et appuyez sur le bout du pénis pendant 10 à 15 secondes jusqu'à ce qu'il ne veuille plus jouir à nouveau. Attendez environ 30 secondes pour que l'érection s'arrête. Après cela, les mamans et les papas peuvent essayer à nouveau d'avoir des relations sexuelles.
- Technique arrêt-démarrage (arrêt-démarrage)
Légèrement similaire à la technique pause presser , méthode arrêt-démarrage fait pour retarder l'orgasme en tirant le pénis hors du vagin. Lorsque votre mari ressent le besoin d'éjaculer, arrêtez complètement l'activité sexuelle. Une fois qu'il se sent moins excité, recommencez lentement à avoir une activité sexuelle. Répétez ce processus autant de fois que nécessaire pour aider votre mari à contrôler l'éjaculation.
- exercer plancher pelvien avec technique de Kegel
Contractez les muscles de votre plancher pelvien comme si vous alliez à la selle. Faites-le pendant 3 secondes en position couchée ou assise, puis détendez-vous pendant 3 secondes. Faites-le au moins 10 fois de suite au moins 3 fois par jour. N'oubliez pas de respirer pendant que vous faites cela et concentrez-vous sur la contraction des muscles du plancher pelvien uniquement. Ne serrez pas votre ventre, vos cuisses ou vos fesses pendant que vous faites des Kegels.
- Utilisez des préservatifs plus épais
Choisissez une variante de préservatif avec un matériau en latex plus épais pour réduire la sensibilité et prévenir l'éjaculation prématurée.
- Masturbation
Se masturber 1 à 2 heures avant l'activité sexuelle peut aider à retarder l'éjaculation pendant la pénétration. Cette libération sexuelle réduira le besoin du mari de jouir rapidement.
- Évitez d'avoir des relations sexuelles pendant un certain temps
Éviter les relations sexuelles pendant un certain temps peut aider à soulager la pression sur votre mari. Et gardez à l'esprit que la pénétration n'est pas le seul moyen d'atteindre la satisfaction sexuelle. Alors, trouvez un autre moyen pour vous et votre mari de vous amuser sans les stresser ni les frustrer.
- Prendre des médicaments contre la dysfonction érectile
Si la dysfonction érectile est un facteur contribuant à l'éjaculation prématurée, parlez à votre médecin du traitement, s'il faut prendre du tadalafil (Cialis) et du sildénafil (Viagra). Les deux peuvent vous aider à maintenir une érection, ce qui peut retarder l'éjaculation.
Quelle que soit la méthode essayée, il n'y a aucune honte à consulter un urologue si l'éjaculation précoce affecte la vie sexuelle des mamans et des papas. Après tout, cette étape est pour le bien commun et pour un but noble, à savoir produire une progéniture. Continuez comme ça, mamans ! (NOUS)
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Référence
NHS. Problèmes d'éjaculation.
Clinique Mayo. Éjaculation précoce.
Bibliothèque en ligne Wiley. Éjaculation précoce.
Ligne de santé. Remèdes contre l'éjaculation précoce.
