Une façon de maintenir la santé est de toujours garder le corps propre. Garder votre corps propre peut être fait régulièrement, de la tête aux pieds. Nettoyer des zones du corps telles que les pieds ou les mains peut ne pas être une tâche difficile pour le Healthy Gang. Cependant, que se passe-t-il si vous nettoyez d'autres zones sans doute plus sensibles, comme les yeux ?
Pensez-vous que le Healthy Gang inclut ceux qui l'ont déjà fait régulièrement, hein ? Ou peut-être que les Healthy Gang le font rarement, parce qu'ils ne connaissent pas le bon chemin. Ainsi, afin de ne pas se tromper lors du nettoyage du contour des yeux, GueSehat fournira un avis tel que rapporté par Ligne Santé.
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Pourquoi avez-vous besoin de nettoyer vos yeux?
Consciemment ou non, certaines parties de l'œil, telles que les sourcils, les cils et les paupières, peuvent en fait être un « nid » pour la saleté, la poussière et la sueur. C'est normal, car chaque partie de l'œil a pour fonction d'empêcher la saleté de pénétrer directement dans l'œil.
Eh bien, parce que les yeux peuvent être l'une des zones sales, le gang sain doit toujours les nettoyer en rinçant régulièrement les yeux avec de l'eau propre. Non seulement pour enlever la saleté, vous pouvez également nettoyer vos yeux chaque fois que vous sentez les yeux secs en raison de l'exposition à la pollution ou à la fumée.
Comment nettoyer les yeux ?
L'œil est une zone sensible. Par conséquent, ne vous laissez pas faire une erreur lors du nettoyage. Des erreurs lors du nettoyage des yeux peuvent le rendre encore plus perturbé, au point de l'irriter. Alors, pour ne pas se tromper, voici quelques conseils de base pour nettoyer les yeux :
- Tout d'abord, assurez-vous que vos mains sont propres avant de toucher le contour des yeux. Se laver les mains à l'eau tiède et au savon.
- Après avoir nettoyé les mains, pour ceux d'entre vous qui portent des lentilles de contact, vous devez d'abord retirer les lentilles de contact utilisées.
- Nettoyez vos yeux en les rinçant à l'eau tiède pendant environ 15 minutes. Faites une pause toutes les quelques minutes. Pour cette étape, vous pouvez procéder de plusieurs manières. Tout d'abord, placez-vous sous une douche chaude à basse pression. Laissez l'eau chaude couler de votre front à vos yeux. N'inclinez pas la tête en arrière et essayez de garder les yeux ouverts lorsque vous rincez. Deuxièmement, profitez du robinet d'eau dans l'évier. Penchez la tête sur le côté pour que l'eau chaude qui sort du robinet puisse s'écouler vers vos yeux. Troisièmement, si l'eau du robinet dans l'évier ne produit pas d'eau chaude, vous pouvez utiliser une théière ou un verre d'eau tiède pour vous laver les yeux. Penchez la tête sur le côté et faites couler de l'eau tiède du pichet ou du verre dans vos yeux. Enfin, vous pouvez plonger votre visage dans une bassine d'eau tiède. Une fois que votre visage est dans l'eau, clignez des yeux plusieurs fois.
Dans certaines conditions particulières, la façon de nettoyer l'œil peut être différente, selon les particules qui pénètrent dans l'œil. Si les yeux sont exposés à des liquides chimiques, tels que des liquides de nettoyage ménagers, la première étape consiste à vérifier l'étiquette pour les instructions de manipulation sur l'emballage. Habituellement, la méthode recommandée est de le laver à l'eau tiède.
Cependant, s'il n'y a pas d'étiquette d'instructions sur l'emballage, assurez-vous de vous rincer immédiatement les yeux avec de l'eau pendant environ 15 minutes. Si l'œil est toujours irrité, consultez immédiatement un médecin pour un traitement ultérieur.
De plus, si d'autres parties de l'œil, telles que les cils ou les paupières, sont sales à cause du sable, de la saleté ou d'autres petites particules solides qui y adhèrent, vous pouvez les nettoyer sans avoir à rincer à l'eau. Utilisez simplement un chiffon ou un mouchoir propre pour enlever la saleté. Assurez-vous également que vos mains sont propres lorsque vous enlevez la saleté du contour des yeux.
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Évitez de faire cela pour nettoyer les yeux!
Lorsque vos yeux ressentent des démangeaisons ou des bosses à cause de la saleté, peut-être que le premier réflexe que vous ferez sera de les frotter ou de les frotter. Cependant, saviez-vous que cela peut en fait aggraver les problèmes oculaires. La raison en est que lorsque vous vous frottez les yeux, la saleté sera en fait enfoncée plus profondément.
Les particules poussées peuvent rayer le tissu transparent qui protège l'iris de l'œil, appelé cornée, et provoquer une abrasion de la cornée. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une affection grave, une abrasion de la cornée peut être douloureuse.
Les yeux sont l'un des organes vitaux dont vous avez besoin lorsque vous êtes actif. Pour cela, n'oubliez pas de toujours le nettoyer, afin qu'aucune saleté ne reste sur place. La saleté laissée peut être à risque de causer des problèmes oculaires. Vous ne voulez pas que vos activités soient perturbées parce que vos yeux ont des problèmes ? (SAC/US)
